Pont-l’Abbé : Une conférence santé sur le thème « Bien manger pour bien vivre »

Le 25 juin s’est tenue à Pont-l’Abbé la 2ème Conférence santé du Pays bigouden sur le thème « Bien manger pour bien vivre ». Le succès de ce rendez-vous semestriel, gratuit et ouvert à tous, ne s’est pas démenti, avec plus de 150 participants.

Les intervenants (des médecins généralistes, des médecins spécialistes nutritionnistes du service SSR diabéto-nutrition de l’Hôtel-Dieu, une diététicienne, un enseignant en activité physique adapté) ont insisté sur la nécessité d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique régulière adaptée à sa condition physique. Il ont rappelé les risques d’une perte de poids rapide ou de tout régime restrictif en calories, qui entraînent une fonte du muscle et un yoyo du poids. Plusieurs temps d’échange avec le public ont permis aux participants de poser les questions qui les concernaient plus directement.

La nutrition est un enjeu de santé majeur car l’obésité (qui touche 12% de la population en Bretagne) peut se compliquer de diabète, d’hypertension, de dyslipidémie (trop de mauvais cholestérol et pas assez de bon), d’arthrose (usure des articulations), etc.

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